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上海哈他瑜伽教练培训

日期:2019/11/03 来源:未知 阅读:

上海哈他瑜伽教练培训哪里有,上海锐星健身教练培训,地址上海市浦东新区川周公路278号,学院长期开设哈他瑜伽教练培训班;
 
上海哈他瑜伽教练培训课程定义:

Hatha Yoga
哈他瑜伽有着五千年的悠久历史,源自古老的印度,瑜伽的涵义为“结合”,“平衡”,“统一”;即“天人合一”它是东方古老的强身术之一,是人类智慧的结晶。瑜伽是印度先贤在深沉的观想和静定状态下,从直觉感悟、认知生命的方法。而今的瑜伽,已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法,再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密,现在印度有很多专门研究瑜伽的学校,瑜伽运动也在全世界风靡起来。它的特点是融柔韧、平衡、力量等于一体,适合于不同的健身人群。
 
上海哈他瑜伽教练培训课程内容:

1.哈他瑜伽基础理论
2.哈他瑜伽基础解剖
3.古典拜日热身简析
4.调息冥想讲解
5.瑜伽体位的练习
6.带课口令的分析
7.瑜伽体位的细节分析
8.瑜伽休息放松术
9.哈他瑜伽详细理论讲解
10.哈他瑜伽课程编排原理
 
上海哈他瑜伽教练培训课程的特点
1.市场需求量大,学习的人多,场馆多,对瑜伽教练的需求自然大
2.瑜伽教练排课率高,无论在健身会所还是瑜伽馆,瑜伽都是受欢迎的课程,上课极高
3.瑜伽教练职业生命长,瑜伽是终身运动,很多优秀瑜伽导师五六十岁甚至七八十岁仍在授课
4.简单易学,容易切入,适合各年龄段及身体素质人群学习。
 
学习上海哈他瑜伽教练培训的好处:
1.所掌握的技能能够让您成为一名优秀瑜伽教练
2.掌握各种体式、呼吸、冥想等技能
3.掌握瑜伽的高级提升课程——热瑜伽和瑜伽辅助工具的使用
4.掌握瑜伽课程编排方式和音节设置方式
5.掌握一个优秀教练所应具备的课堂管理技巧
 
上海哈他瑜伽教练培训导师
 
李梦云
 
锐星瑜伽体系课程培训师
高级瑜伽指导师认证
哈他瑜伽教练认证
流瑜伽教练认证
阴瑜伽教练认证
舞韵瑜伽教练认证
普拉提教练资格认证
Zumba教练资格认证
钢管舞教练认证
全美联盟瑜伽认证
艾扬格瑜伽教练认证
IN-TRINITY教练认证
 
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