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上海肚皮舞健身教练培训班

日期:2019/11/20 来源:未知 阅读:



上海肚皮舞健身教练培训班,肚皮舞,是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。除了作为一种舞蹈艺术形式以外,肚皮

舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能够燃烧大量

多余的脂肪,这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来,一段持续60分钟的肚皮舞,能够燃烧330卡的热量,肚皮

舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。

 

上海肚皮舞教练培训课程简介:


系统的基础教学与训练,搭配各种舞蹈的学习,迅速提升技巧,同时舞感也得到质的飞跃。

  
从形体芭蕾入手,到基本功进阶训练,步伐集中教学、复合动作练习、文化节奏和成品舞码一个月改变你的身姿,

完成一个舞者的蜕变。每天5.5个小时的基本功教学,从胸部、腹部、胯部到肩、肘、腕、手针对身体部位逐个展开

分解、练习。从基本功进阶训练,到后面的套路组合练习,严格训练身体各部位肌肉控制力和爆发力。

  

上海肚皮舞健身教练招生对象: 

 
1、针对所有肚皮舞爱好者;

2、希望从事肚皮舞教练或舞蹈演员行业者;

3、欲开办舞蹈工作室等人群,有无基础均可;

4、提高自身肚皮舞能力的朋友;





 
上海肚皮舞教练培训课程内容:

一、肚皮舞基本功教学

二、肚皮舞基本功组合编排与带课

三、不同风格肚皮舞段舞教学

四、不同风格肚皮舞成舞教学

五、不同风格肚皮舞音乐赏析与舞蹈编排




 
上海肚皮舞教练培训目标:


本班除了培训肚皮舞的专业舞蹈能力,更能学习到肚皮舞的教学法、音乐的分析及肚皮舞的编排。有助于学员的职

业发展,造就肚皮舞人才,在行业中以独特的教学法立足!助你成为一名优秀的肚皮舞教练;





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